GU Energy Energiegel Jet Blackberry mit Koffein (24 x 32g)

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GU Energy Gel Jet Blackberry ist ein Energie-Gel mit Brombeergeschmack und zugesetztem Koffein. Der Geschmack ist säuerlich und frisch, was das Gel auch bei Müdigkeit leicht konsumierbar macht. Der Karton enthält 24 Gels.

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Das erhältst du

  • 24 Gels à 32 g
  • 100 kcal pro Gel
  • Enthält Kohlenhydrate, Elektrolyte und Aminosäuren
  • Mit Koffein
  • Vegan, glutenfrei und koscher
  • Geschmack: Brombeere

So verwendest du es

Nimm ein Gel 5 Minuten vor dem Start und danach etwa alle 45 Minuten während eines längeren Trainings ein. Trinke dazu Wasser und folge den Anweisungen auf der Packung. Teste koffeinhaltige Gels immer zuerst im Training, damit du weißt, wie du darauf reagierst.

Sieh dir alle Geschmacksrichtungen unter GU Energie-Gels an oder finde weitere Gels mit Koffein unter Koffein.

Brombeere mit Koffein

GU Energy Gel Jet Blackberry ist ein 32 g Energiegel mit Brombeergeschmack und zugesetztem Koffein. Der Geschmack ist säuerlich und frisch, sodass sich das Gel auch dann leicht nehmen lässt, wenn du müde bist. Ein Gel hat 100 kcal mit Kohlenhydraten, Elektrolyten und Aminosäuren und ist vegan, glutenfrei und koscher. Manche wählen ein Gel mit Koffein für den letzten Teil einer langen Tour. Die Box enthält 24 Gels.

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Energiegels auf langen Touren

Viele Empfehlungen für den Ausdauersport nennen 30 bis 60 g Kohlenhydrate pro Stunde, wenn du länger als eine Stunde trainierst. Wechsle an langen Tagen gern zwischen mehreren Sorten, damit dir keine über wird, und trink zu jedem Gel Wasser.