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Elektrolyttabletter fra High5 og GU Energy
Wenn du schwitzt, verlierst du sowohl Flüssigkeit als auch Salze wie Natrium und Kalium. Eine Elektrolyttablette wird in Wasser aufgelöst und ergibt ein leichtes Getränk mit Salzen und Geschmack, sodass es einfacher ist, auf langen Touren, bei Hitze und nach dem Training genug zu trinken. Die Tabletten nehmen kaum Platz weg und lassen sich leicht in der Tasche oder Hosentasche mitnehmen.
High5 Zero und GU Hydration Drink Tabs
High5 Zero enthält 20 Tabletten in einer Röhre, sie sind fast kalorienfrei und in vielen Geschmacksrichtungen wie Zitrone, Beere, Johannisbeere, Mango sowie Apfel & Himbeere erhältlich. Pink Grapefruit und Beere gibt es auch mit Koffein.
GU Hydration Drink Tabs werden in Röhren mit 12 Tabletten geliefert und sind in Geschmacksrichtungen wie Zitrone-Limette, Orange, Tri-Berry, Erdbeer-Limonade und Tropische Zitrone erhältlich.
Wenn du zusätzlich Vitamine in deinem Getränk möchtest, schau dir High5 Zero+ Multivitamin an. SupplMe Liquid Elektrolyte sind eine flüssige Alternative in kleinen 30-ml-Beuteln.
Elektrolyttabletten oder Sportgetränk?
Elektrolyttabletten liefern Salze und Geschmack, aber kaum Energie. Wenn du unterwegs Kohlenhydrate benötigst, solltest du ein Sportgetränk in Pulverform wählen oder mit Energiegels ergänzen. Viele Radfahrer haben auf langen Touren eine Flasche mit Elektrolyten und eine mit einem Sportgetränk dabei.
Einzelne Röhren oder einen ganzen Karton kaufen
Eine einzelne Röhre ist gut, wenn du eine neue Geschmacksrichtung ausprobieren möchtest. Wenn du die ganze Saison über Tabletten verwendest, ist ein Karton mit 8 Röhren günstiger pro Tablette. Unter Datovarer findest du oft Elektrolyttabletten mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum zu einem reduzierten Preis.
En tablet i vandet giver en let drik med natrium og kalium, så det er nemmere at få drukket nok.
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