Welche Fahrradgröße du brauchst, hängt von deiner Körpergröße und insbesondere von deiner Schrittlänge ab. Grundsätzlich passt ein Renn- oder Gravelbike in Größe Medium für die meisten zwischen ca. 170 und 180 cm, Small für ca. 165-172 cm und Large für ca. 180-188 cm. Jede Marke und jedes Modell hat jedoch seine eigene Geometrie, daher verwende die untenstehenden Tabellen als Orientierung und nicht als verbindliche Grundlage.
Die Zahlen stammen aus den eigenen Größenratgebern der Hersteller für die von uns verkauften Fahrräder: Megamo für Renn- und Gravelbikes und Brooklyn Bicycle Co. für Citybikes.
So misst du deine Körpergröße und Schrittlänge
Die Körpergröße kennen die meisten, aber die Schrittlänge ist wichtiger, weil zwei Personen mit 178 cm sehr unterschiedliche Beinlängen haben können. Miss sie wie folgt:
- Stelle dich barfuß mit dem Rücken zur Wand und den Füßen etwa 15-20 cm voneinander entfernt.
- Lege ein Buch mit dem Rücken nach oben zwischen deine Beine und drücke es nach oben, bis es so sitzt, wie es ein Sattel tun würde.
- Lass eine andere Person vom Boden bis zur Oberkante des Buches messen. Das ist deine Schrittlänge.
- Miss zweimal und notiere dir sowohl Körpergröße als auch Schrittlänge in cm.
Eine weitverbreitete Faustregel für die Sattelhöhe ist die Schrittlänge mal 0,883, gemessen vom Mittelpunkt des Tretlagers bis zur Oberkante des Sattels. Bei einer Schrittlänge von 82 cm ergibt das ca. 72 cm. Das ist ein Ausgangspunkt, den du nach einigen Fahrten anpasst.
Stack und Reach kurz erklärt
Rahmengrößen wie S, M und L sagen nicht aus, wie du sitzen wirst. Das tun zwei Maße in der Geometrietabelle:
- Stack ist der vertikale Abstand vom Mittelpunkt des Tretlagers bis zur Oberkante des Steuerschafts. Ein hoher Stack sorgt für eine aufrechtere Sitzposition.
- Reach ist der horizontale Abstand vom Mittelpunkt des Tretlagers bis zur Oberkante des Steuerschafts. Ein langer Reach sorgt für eine gestrecktere Sitzposition.
Ein Beispiel aus den eigenen Tabellen von Megamo: Ein Megamo Silk in Größe Medium hat 538 mm Stack und 383 mm Reach, während ein Megamo Jakar in Größe Medium 570 mm Stack und 376 mm Reach hat. Beide sind Gravelbikes in Größe M, aber beim Jakar sitzt du höher und etwas kürzer, und beim Silk sitzt du tiefer und weiter nach vorne gebeugt. Wenn du ein Fahrrad hast, mit dem du zufrieden bist, vergleiche dessen Stack und Reach mit dem des neuen.
Fahrradgröße nach Körpergröße: Rennrad und Gravelbike
Die Tabelle zeigt die von Megamo empfohlene Körpergröße in cm für jede Größe der aktuellen Modelle. Beachte, dass die Intervalle von Modell zu Modell unterschiedlich sind.
| Größe | Raise (Rennrad) | West (Gravelbike) | Jakar (Gravelbike) | Silk (Gravelbike) |
|---|---|---|---|---|
| XS | unter 165 | 158-165 | 150-160 | nicht angegeben |
| S | 165-172 | 165-172 | 160-170 | unter 169 |
| M | 170-180 | 172-182 | 170-180 | 167-182 |
| L | 180-188 | 182-188 | 180-190 | 180-195 |
| XL | über 188 | 188-210 | 190-210 | über 192 |
Die Tabelle dient als Orientierung. Die Geometrie variiert von Modell zu Modell und kann sich zwischen den Baujahren ändern, und deine Schrittlänge, Beweglichkeit und Fahrweise sind genauso wichtig wie deine Körpergröße. Für das Megamo Pulse und ältere Baujahre kannst du uns schreiben, dann finden wir die Zahlen für genau dieses Fahrrad heraus.
Rahmengröße bei Rennrädern in cm
Viele ältere Rennräder und einige Marken geben die Rahmengröße in cm an, z. B. 52, 54 oder 56. Die Zahl ist typischerweise die Länge des Sattelrohrs oder des horizontalen Oberrohrs, aber die Marken messen unterschiedlich. Eine 54 einer Marke ist daher nicht unbedingt dasselbe wie ein S oder M einer anderen Marke. Vergleiche lieber Stack und Reach.
Kleine Details, die mit der Größe variieren
Bei Megamo ändern sich mehrere Teile mit der Rahmengröße. Beim Megamo Raise 07 gehen die Kurbelarme von 160 mm bei XS auf 175 mm bei XL, und der Lenker von 370 auf 430 mm in der Breite. Beim Megamo West 10 ist der Vorbau 70 mm bei XS und S und 90 mm bei M bis XL. Das ist einer der Gründe, warum die richtige Größe sich vom ersten Ausflug an natürlich anfühlt.
Citybike-Größe: Brooklyn Bicycle Co.
Brooklyn gibt sowohl Körpergröße als auch Schrittlänge an. Die untenstehenden Zahlen wurden von Zoll umgerechnet und auf ganze Zentimeter gerundet.
| Modell | Größe | Körpergröße | Schrittlänge |
|---|---|---|---|
| Franklin 3 und 8-Gang | S/M | 150-165 cm | 69-76 cm |
| Franklin 3 und 8-Gang | Large | 168-191 cm | 79-89 cm |
| Willow | S/M | 152-165 cm | 71-76 cm |
| Willow | Large | 168-191 cm | 79-89 cm |
| Bedford 8-Gang | Small | 168-175 cm | 75-80 cm |
| Bedford 8-Gang | Medium | 178-183 cm | 79-84 cm |
| Bedford 8-Gang | Large | 185-191 cm | 83-90 cm |
| Roebling | 15/XS | 150-157 cm | 66-71 cm |
| Roebling | 17/S | 160-168 cm | 70-75 cm |
| Roebling | 19/M | 170-180 cm | 74-80 cm |
| Roebling | 21/L | 183-185 cm | 79-85 cm |
| Roebling | 23/XL | 188-193 cm | 84-88 cm |
Die Tabelle dient als Orientierung. Brooklyn gibt für jede Größe eine Körpergröße an, empfiehlt jedoch, sich an der Schrittlänge zu orientieren. Brooklyn Franklin und Brooklyn Willow 7i haben einen niedrigen Einstieg und eine aufrechte Geometrie, sodass sie leicht zu besteigen und auszusteigen sind. Brooklyn Bedford hat einen klassischen Herrenrahmen, und Brooklyn Roebling ist das sportliche Hybrid aus Chromoly-Stahl mit 9 Gängen, das in fünf Größen erhältlich ist.
Wenn du zwischen zwei Größen liegst
Das passiert oft, insbesondere bei 170, 180 und 188 cm. Dann solltest du nach deiner bevorzugten Sitzposition wählen:
- Die kleinere Größe bietet eine kürzere Front, ein Fahrrad, das sich lebendig anfühlt, und einen weiter vorne liegenden Sattelsteg. Gut, wenn du kurze Arme oder einen kurzen Oberkörper hast.
- Die größere Größe bietet eine längere und gestrecktere Sitzposition und mehr Ruhe bei hoher Geschwindigkeit. Gut, wenn du lange Arme oder einen langen Oberkörper hast.
- Ein Vorbau, der 10-20 mm länger oder kürzer ist, kann einen kleinen Unterschied ausgleichen. Eine falsche Rahmengröße kann er das nicht.
Bei einem vielseitigen Gravelbike wie dem Megamo Jakar 20 ist die kleinere der beiden Größen oft die sicherere Wahl, weil ein etwas kürzeres Fahrrad auf losem Untergrund und mit Gepäck leichter zu steuern ist. Bei einem schnellen Gravelbike wie dem Megamo Silk 04 kann die größere Größe eine längere und tiefere Sitzposition bieten, wenn du beweglich bist und Rennen fahren möchtest.
Lass dich bei der Größenwahl helfen
Schreibe uns deine Körpergröße, Schrittlänge, welches Fahrrad du heute fährst und in welcher Größe, und wofür du das neue Fahrrad verwenden möchtest. Dann vergleichen wir es mit der Geometrie des Modells, das du dir ansiehst, und machen dir einen konkreten Vorschlag. Das gilt sowohl für Rennräder als auch für Gravelbikes und Citybikes.
Häufig gestellte Fragen
Welche Fahrradgröße brauche ich, wenn ich 175 cm groß bin?
Bei den meisten Megamo Renn- und Gravelbikes ist es Medium. Beim Brooklyn Roebling ist es 19/M, und beim Bedford ist es Small. Überprüfe immer deine Schrittlänge, da sie dich um eine Größe verschieben kann.
Welche Größe Gravelbike brauche ich?
Folge der Tabelle des Herstellers für das konkrete Modell. Bei Megamo deckt Medium z. B. 170-180 cm beim Jakar, 172-182 cm beim West und 167-182 cm beim Silk ab.
Ist die Körpergröße oder die Schrittlänge wichtiger?
Die Schrittlänge, weil sie die Sattelhöhe und die Freigängigkeit über das Oberrohr bestimmt. Die Körpergröße sagt etwas über den Oberkörper aus und wird zusammen mit der Schrittlänge verwendet.
Was bedeutet Rahmengröße 54 bei einem Rennrad?
Es ist typischerweise die Länge des Sattelrohrs oder des Oberrohrs in cm. Die Marken messen unterschiedlich, vergleiche also Stack und Reach, bevor du dich entscheidest.
Sieh dir alle Fahrräder von Megamo und Brooklyn Bicycle Co. an. Wenn das Fahrrad ausgewählt ist, kannst du den richtigen Helm im Ratgeber zur Fahrradhelmgröße finden und Pedale mit Flachpedalen oder Klickpedalen auswählen.
Wenn du dir noch nicht sicher bist, welchen Fahrradtyp du brauchst, sieh dir unsere Ratgeber für dein erstes Rennrad, Gravelbikes und Citybikes an.
Hinterlasse einen Kommentar
Alle Kommentare werden vor der Veröffentlichung geprüft.
Diese Website ist durch hCaptcha geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von hCaptcha.